Бывший главный санитарный врач Геннадий Онищенко посоветовал желающим избавиться от лишнего жира пожилым россиянам не только заниматься физическими упражнениями, но и жить «чуть-чуть впроголодь».
По словам депутата, физическая нагрузка показана, если позволяет сердце.
«Сочетание — жить чуть-чуть впроголодь и заниматься физической нагрузкой — самое эффективное», — сказал Онищенко в беседе с RNS.
Экс-главный санитарный врач также отметил, что любой человек с избыточным весом находится «пока еще в недиагностированной стадии диабета, или уже на ранней стадии заболевания».
Онищенко также обратил внимание, что нужно снижать объем потребляемой пищи, особенно «возрастным людям», поскольку у них снижены обменные процессы.
Ранее "Новые известия" писали, что британские учёные пришли к выводу, что диабет второго типа возможно вылечить при соблюдении правильного режима питания, в том числе при низкокалорийной диете (составляют супы и так называемые "здоровые коктейли").
Свежие комментарии