Доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург попытался составить меню для экс-министра труда и занятости Саратовской области Натальи Соколовой, которая заявила, что можно прекрасно жить на сумму прожиточного минимума в 3,5 тысячи рублей. И у него получилось!
— В принципе, если не на 3,5 тысячи рублей, то на 4 тысячи рублей построить более или менее внятный рацион питания можно. Это будет очень полезное диетическое меню, — сказал Гинзбург журналистам «Известий».
При этом диетолог отметил, что в таком рационе будут в основном высоко усваиваемые белки, а вот сахар, соль и сладости исключаются.
Он добавил, что такой рацион полностью исключает набор лишних килограммов и очень близок к так называемой DASH-диете (диета больного гипертонической болезнью, рассматривается как образец полезных режимов питания). А если уложиться в эту сумму не получается, то творог можно брать не по 100 граммов на день, а по 50 граммов, добавил он.
Вот как выглядит рацион по Гинзбургу.
Министр труда и занятости Саратовской области Наталья Соколова вызвала полемику в Сети после того, как сделала заявление о том, что прожиточного минимума пенсионера, то есть, 3,5 тысячи рублей «вполне достаточно для минимальных физиологических потребностей». Она отметила, что на эти деньги смогла бы составить «сбалансированное, но диетическое» меню. Министр также добавила, что «макарошки и кефир стоят очень дешево».
Несмотря на то, что скудное питание делает «моложе, красивее и стройнее», попробовать прожить месяц на 3,5 тысячи рублей министр отказалась, так как делать это ей не позволяет статус.
После такого заявления министр была отправлена в отставку.
Свежие комментарии