Повреждение ДНК является одной из основных причин старения, включая возрастное повреждение кровеносных сосудов. Новое исследование на мышах изучает связь между повреждением ДНК, физическими упражнениями и здоровьем сердца. Ученые приходят к выводу, что повышенная физическая активность

Важно поддерживать хороший уровень физической подготовки. Однако может быть сложно определить, что влечет за собой фитнес. Различные компоненты физического здоровья могут помочь определить степень физической подготовленности. Эксперты определяют физическую подготовку как «способность

В это трудно поверить, но всего за два месяца можно перевести возрастные часы на три года назад. Ученые утверждают, что правильный рацион питания, богатый зеленью, ягодами и овощами уменьшает биологический возраст. Исследование, проведенное недавно британскими специалистами, доказало, что еда

Все мы свыклись с мыслью, что наш организм неминуемо стареет и остановить этот процесс невозможно. А что если вам скажут, что есть орган, которому всегда только 3 года и который неподвластен времени? Звучит как фантастика, но это научный факт. Ученые установили, что человеческая печень не стареет